Em Portugal, os números da diabetes têm vindo a crescer desde que há registos, ocupando um lugar na linha da frente dos países europeus com maior prevalência desta doença crónica, sendo que as estimativas apontam para uma prevalência entre 9,8% e 13,3% na população adulta e idosa (mais de um milhão de portugueses).
O programa comunitário “Diabetes em Movimento” destinado à prática de exercício físico para pessoas com diabetes tipo 2, está de regresso após a paragem devido à pandemia.
Implementado em 2019 pelo Município de Braga, em parceria com o ACES Braga, este programa conta com uma organização nacional realizada pela Direcção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Actividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes.
É um programa multi-institucional, multidisciplinar e multicomponente implementado em ciclos de nove meses, com três sessões semanais de exercício físico (2ªs, 4ªs e 6ªs feiras das 9h30 às 11h00). As sessões são operacionalizadas em grupo (20 a 30 participantes), no Pavilhão Desportivo de Sequeira, e são conduzidas por técnicos de Desporto da Autarquia Bracarense e enfermeiros do ACES de Braga.
A dose semanal deste programa foi testada cientificamente como ferramenta terapêutica para o tratamento da diabetes tipo 2, sendo todos os participantes acompanhados clinicamente através do controlo da glicemia capilar, da pressão arterial e da intensidade do esforço. Durante este período, decorrerão ainda actividades de educação para a saúde e para a cidadania, de forma a que, no final da intervenção, os utentes obtenham mais saúde e melhor qualidade de vida.
O Programa “Diabetes em Movimento” tem como objetivos:
Disponibilizar um programa comunitário para pessoas com Diabetes tipo 2, que dispõe de acesso gratuito à prática de exercício físico supervisionada;
Promover a literacia em saúde no âmbito da Diabetes, através da abordagem integrada de temáticas relevantes no contexto da doença;
Capacitar os utentes para a aquisição de hábitos de vida saudáveis, com vista à obtenção de ganhos em saúde, dotando-os de conhecimentos e competências para a realização de escolhas que potenciem o seu melhor estado de saúde e qualidade de vida.
A participação é gratuita, mediante referenciação feita pelos médicos e enfermeiros das Unidades de Saúde Familiar. A participação é voluntária, mediante a assinatura de Consentimento Informado para a participação no Programa.